Jalones de Tríceps con Bandas Elásticas

Jalones de Tríceps con Bandas Elásticas

Asegura la banda elástica a una altura elevada enfrente de ti, y sujeta las agarraderas con tus manos frente a tu abdomen, con las palmas apuntando una hacia la otra, y los codos formando ángulos de 90 grados.

Jala de las agarraderas hacia abajo extendiendo tus brazos completamente y permitiéndoles lentamente retornar luego de una breve pausa.

Mantén inmóvil la parte superior de tus brazos durante el movimiento.