Remo – Parado con Bandas Elásticas; Bajo

Remo – Parado con Bandas Elásticas; Bajo

Asegura la banda elástica en un lugar bajo, ponte de pie y sujeta las agarraderas con tus manos, los brazos extendidos enfrente de tus caderas, con las palmas apuntando una hacia la otra.

Jala de las agarraderas hacia atrás, en dirección a tu abdomen y permíteles retornar lentamente luego de una breve pausa.

Mantén tu espalda recta y firme durante el movimiento.